feat: 重构媒体播放检测逻辑，使用后台STA线程持续监控并集成WinRT API。

ActivityMonitor.cs

@@ -124,29 +124,54 @@ namespace TimerApp
 
         private void OnTick()
         {
+            // 在锁外执行耗时的系统检测
+            long idleMs = 0;
+            bool? newMediaPlaying = null;
+
             lock (_lock)
             {
                 // 如果处于暂停状态，不处理计时逻辑
-                if (_isPaused)
-                {
-                    return;
-                }
+                if (_isPaused) return;
 
-                long idleMs;
-                TimeSpan idleTime;
-
-                // 优化：降低系统API调用频率
-                // 每 CheckIntervalTicks (3) 秒更新一次状态
+                // 检查是否需要更新状态
                 _checkTickCounter++;
                 if (_checkTickCounter >= CheckIntervalTicks)
                 {
                     _checkTickCounter = 0;
-                    _cachedIdleMs = NativeMethods.GetIdleTime();
-                    _cachedMediaPlaying = NativeMethods.IsMediaPlaying();
+                    // 需要更新，但在锁外进行
+                    newMediaPlaying = true; 
                 }
+                
+                // 如果不需要更新，直接使用缓存值
+                if (newMediaPlaying == null)
+                {
+                     idleMs = _cachedIdleMs;
+                }
+            }
 
+            // 在锁外执行实际的检测
+            if (newMediaPlaying == true)
+            {
+                idleMs = NativeMethods.GetIdleTime();
+                bool playing = NativeMethods.IsMediaPlaying();
+                
+                // 更新缓存
+                lock (_lock)
+                {
+                    _cachedIdleMs = idleMs;
+                    _cachedMediaPlaying = playing;
+                }
+            }
+
+            lock (_lock)
+            {
+                // 再次检查暂停状态
+                if (_isPaused) return;
+
+                // 使用（可能是新更新的）缓存值
                 idleMs = _cachedIdleMs;
-                idleTime = TimeSpan.FromMilliseconds(idleMs);
+                bool isMediaPlaying = _cachedMediaPlaying;
+                TimeSpan idleTime = TimeSpan.FromMilliseconds(idleMs);
 
                 if (CurrentState == MonitorState.Resting)
                 {
@@ -170,9 +195,6 @@ namespace TimerApp
                 }
                 else
                 {
-                    // 使用缓存的媒体播放状态
-                    bool isMediaPlaying = _cachedMediaPlaying;
-
                     // 工作/空闲模式逻辑
                     if (idleTime > IdleThreshold || isMediaPlaying)
                     {