fix(data): 覆盖式导入与快照恢复前自动备份

- importJson / restoreSnapshot 覆盖前先写一份当前数据快照，误操作可回退
- 导入校验增加 id 唯一性检查，宽容读取路径保留首条
- 快照索引对同一时间点的重复写入去重
- 落盘失败时翻转 persistent，恢复后自动撤除告警
- 备份面板提示导入前数据已自动备份

src/components/BackupPanel.vue

@@ -59,9 +59,13 @@ function confirmImport(): void {
   const target = pending.value
   if (!target) return
 
+  // 记录导入前的数量，用于提示「旧数据已自动备份」是否真的发生了
+  const beforeCount = store.tasks.length
+
   try {
     const count = store.importJson(target.text)
-    message.value = `已从 ${target.fileName} 导入 ${count} 个任务`
+    const backupNote = beforeCount > 0 ? '，导入前的数据已自动备份' : ''
+    message.value = `已从 ${target.fileName} 导入 ${count} 个任务${backupNote}`
     error.value = null
   } catch (cause) {
     error.value = cause instanceof Error ? cause.message : '导入失败'
@@ -71,9 +75,12 @@ function confirmImport(): void {
 }
 
 function restore(key: string): void {
+  const beforeCount = store.tasks.length
   try {
     const count = store.restoreSnapshot(key)
-    message.value = count > 0 ? `已从备份恢复 ${count} 个任务` : '该备份是空的，未做改动'
+    const backupNote = beforeCount > 0 ? '，恢复前的数据已自动备份' : ''
+    message.value =
+      count > 0 ? `已从备份恢复 ${count} 个任务${backupNote}` : '该备份是空的，未做改动'
     error.value = null
   } catch (cause) {
     error.value = cause instanceof Error ? cause.message : '恢复失败'
@@ -137,7 +144,8 @@ function formatTime(iso: string): string {
         >
           <p class="text-sm text-amber-900 dark:text-amber-200">
             将从「{{ pending.fileName }}」导入 {{ pending.count }} 个任务，
-            <strong>并覆盖当前全部 {{ store.tasks.length }} 个任务</strong>。此操作不可撤销。
+            <strong>并覆盖当前全部 {{ store.tasks.length }} 个任务</strong>。 覆盖前会自动把当前数据
+            存一份到下方「自动备份」，选错文件也能从那里恢复。
           </p>
           <div class="flex gap-2">
             <button